http://cookpad.com/recipe/1434196
■材料（3～４人分）

ピーマン…６個
肉だね…
合いびき肉…300g
玉ねぎ…2分の1個
●パン粉…２分の1カップ
●牛乳…大さじ２
●卵…２分の1個
小麦粉…大さじ１
塩・胡椒…各少々
たれ…
★オイスターソース…大さじ２
★みりん…大さじ１
★酒…大さじ１
★水…１００ｃｃ
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■材料（3〜4人分）

鶏むね肉…２枚
下味…
〇にんにく…１片
〇酢…小さじ1
〇酒、マヨネーズ（レシピID :1777361、又は市販）…各大さじ1
片栗粉…適量
サラダ油…適量
南蛮酢…
★砂糖…大さじ4
★酢、醤油…各大さじ3
★白胡麻(お好みで)…大さじ1
タルタルソース…
☆茹で卵（省略可）…１個
☆玉葱…1/4個
☆ピクルス(レシピID :1819628 、あれば)…適量(きゅうりで1/4～1/2本分)
☆パセリ(ドライでも可、あれば)…適量
☆マヨネーズ(レシピID :1777361 又は市販）…大さじ4
☆塩、こしょう…各少々
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http://cookpad.com/recipe/95267
■材料（4～5人分）
鶏胸肉…400g
塩…少々
にんじん…中1/2本
たまねぎ…中1/2個
だし汁…150cc
お酢…大さじ4
砂糖…大さじ3
しょうゆ…大さじ3
炒りゴマ…大さじ2程度
薄力粉…適宜
サラダ油…適宜
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http://cookpad.com/recipe/2638983
■材料（3〜4人分）

牛肉…250〜300g
ごぼう…1本
糸こんにゃく
しょうが…1かけ（無くてもいい）
⚫︎酒…100cc
⚫︎しょうゆ…大さじ2
⚫︎みりん…大さじ2
⚫︎さとう…大さじ2

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材料
鶏もも…2枚
片栗粉…適量
いり白ごま…適量
■ 【下味】
酒…大さじ1
しょうゆ…小さじ1
■ 【辛味だれ】
●コチュジャン 大さじ2
●しょうゆ 大さじ1/2
●酢 大さじ1/2
●砂糖 小さじ2
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http://cookpad.com/recipe/1651036
煮物配分
■材料（2人分）

ぶり…2切れ
大根…15センチ位
水…200cc
醤油…大さじ2
みりん…大さじ1と小さじ1
砂糖…大さじ1と小さじ1
おろしショウガ…大さじ1/2
顆粒だし…小さじ1/2
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ぶり…二切れ
しょうゆ・砂糖・酒…各大さじ1

http://ameblo.jp/mksr21392510171115/entry-10665059686.html
【材料】３～４人分
鶏もも肉…１枚
じゃが芋・玉ねぎ・人参
にんにく…１片
バター・・・３０ｇ（山盛り大さじ２くらい）
小麦粉・・・大さじ３
コンソメ・・・2個（小さじ4）
粉チーズ・・・大さじ１
塩こしょう・・・適量
★カットトマト缶・・・１缶
★牛乳、水・・・各１カップ（２００ｃｃ）
★ローリエ（あれば）・・・１枚
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http://cookpad.com/recipe/1427130

牛肉薄切り…200g
●にんにくすりおろし…1〜2かけ
●醤油…大さじ1と1/2
●酒…大さじ1と1/2
●コチュジャン…小さじ2
●砂糖…小さじ2
●ごま油…大さじ1
玉ねぎ…中1/2個
にんじん…1/2本
もやし…1/2袋
にら…1/2束
白ごま…適量
ごま油（仕上げ用）…少々

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http://cookpad.com/recipe/1047848
■材料（たっぷり２人分）

豚肉（バラスライスやこまぎれ等）…150g
きゃべつ…１／６位
長ネギ…１／３位
ピーマン…１～２個
油…大さじ１位
調味料…
しょうゆ…大さじ１
甜麺醤（テンメンジャン）…大さじ１
酒…大さじ１
砂糖…小さじ２
豆板醤…小さじ１～２
水…大さじ１～２
片栗粉…小さじ１弱
おろしニンニク（なくても可）…チューブ1センチ

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