5mm幅でオリーブオイルで両面焼く

◎中華だしで味付け

しょうゆ

チンゲンサイ
チンゲン菜

■炒めもの
ウェイパー

オイスターソース

2株
ウェイパー、味噌 各小さじ1/2
ラー油

■豆乳担々スープ