http://cookpad.com/recipe/529347

■材料（４人分）

・白だし
・兵四郎 1袋 水400cc
など

油揚げは油抜きする。

具材
鳥挽肉、豆腐、ひじき、枝豆、人参の五目
卵

15分ほど煮る

http://cookpad.com/recipe/827853
ちくわを縦横半分にきり、凹みの部分にマヨネーズを多めに入れる。
パン粉を散らし、アルミホイルを敷いたトースターで3分焼く。
パセリを散らして出来上がり。