サブのおかず こんにゃくのピリ辛炒め 2014年5月9日 おかあさん コメントする 板こんにゃく しょうゆ、砂糖、みりん、酒…各大さじ1 鷹の爪…適量 板こんにゃくは手でちぎる 調味料と10分くらい煮る